Re: ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ !!!!!

**А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.** » 09 июн 2007, 21:07

Чтобы бросить курить, надо обкуриться?

О методах и способах бросания курить написаны, наверное, уже тома книг и брошюр. Недавно довелось услышать еще об одном. Мол, есть способ отвыкнуть от сигареты, при котором надо курить еще больше, через «не могу». А что по этому поводу думают
специалисты?

"Такой способ отказа от табака, действительно существует, но применяется крайне редко и только под постоянным врачебным контролем. – говорит психолог Сергей Антоновский. – Но еще раз повторюсь, что применяют его редко, поскольку он связан с немалым риском для здоровья пациента.

Эффект этой методики основан на выработке условного рефлекса на сигареты. Раньше, чтобы отвратить курильщиков от вредной привычки использовали лекарства, вызывающие тошноту при попадании в организм никотина. Несколько сигарет и одновременных пробежек до туалета вырабатывают устойчивый рефлекс.

Того же результата можно добиться, делая затяжки каждые 6-8 секунд, пока не станет совсем плохо. Но проводить подобную процедуру самостоятельно нельзя, поскольку либо не доведете дело до конца, либо серьезно отравитесь".

Самый легкий способ бросить курить

**А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.** » 09 июн 2007, 21:10

AR_Favorit писал(а):
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. писал(а):ДАЗДРАВСТВУЮТ НУДИСТЫ ))))))))))!!!
это которые ходят по пляжу и нудят - "Ну гдеее моя одееежда..."? ;D

НЕТ ЭТО ПРОСТО НУДНЯКИ (но голые) А НУДЯТ ПОТОМУ ЧТО НА НИХ НЕ ГЛЕДЯТ ))))

**Alex17** » 09 июн 2007, 21:11

AR_Favorit писал(а):... на предыдущей странице - одни говорят, что Алекс на себя одеяло тянет ....

Ну так ежели хто такое говорит, то, надо думать, знает, о чем он говорит ..... ::) ;)

Я хотел было отмазаться - мол, не люблю я одеяла, то да сё .... ::)

Дык Фавор - как всегда ...... >:( >:( >:(

**А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.** » 09 июн 2007, 21:16

Дык Фавор - как всегда ...... А КАК ОН ВСЕГДА )))??

**Alex17** » 09 июн 2007, 21:50

Да хрен от него чо скроешь, вот !!!!!!!!!!!! >:( >:( >:(

**А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.** » 09 июн 2007, 21:52

Alex17 писал(а):Да хрен от него чо скроешь, вот !!!!!!!!!!!! >:( >:( >:(

НАЧИНАЮ БОЯТЬСЯ ФАВОРА ))) ;D :D

**AR_Favorit** » 09 июн 2007, 22:28

Высоко сижу, далеко гляжу!!! ;D

**Laguna** » 10 июн 2007, 08:14

Меня перспектива отшлепаться очень радует :angel:, жалко, что меня никто не предупредил, я бы на выставку забегала в первых рядах. :-\

**Laguna** » 10 июн 2007, 08:20

Одной из главных причин того, что так трудно бросить курить, американский журнал Healthbolt считает тот факт, что люди не всегда представляют всех положительных последствий такого решения. В связи с этим он рекомендует ознакомиться, с некоторыми положительными моментами, которые произойдут с вашим организмом, если вы решитесь оказаться от курения прямо сейчас. Итак, включаем таймер.

- Через 20 минут ваше давление понизится до того значения, которое было бы у вас, если бы вы не были курильщиком;
- Через 8 часов уровень углекислого газа (токсин) в вашей крови снизится наполовину и уровень содержания кислорода вернется к нормальному;
- Через 48 часов у вас резко снизится шанс получить сердечный приступ прямо сейчас. Ваш организм покинет никотин, попавший в ваш организм вместе с сигаретой. Ваше восприятие вкуса и запаха вернутся к вашему нормальному уровню;
- Через 72 часа ваши бронхиолы расслабятся, и повысится энергетика;
- Через 2 недели начинают восстанавливаться обменные процессы, они будут улучшаться в последующие десять недель;
- Потребуется от 3 до 9 недель, чтобы избавиться от «кашля курильщика», если вы им страдали, поскольку за это время объем ваших легких увеличится на 10 %;
- Через 1 год в два раза уменьшится риск сердечного приступа;
- Через 5 лет риск удара (инсульта) у бывшего курильщика и никогда не курящего человека будет одинаков;
- Через 10 лет у этих же категорий людей сравняются шансы обнаружить онкологическое заболевание;
- Через 15 лет то же самое произойдет и с вероятностью сердечного приступа.

**А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.** » 10 июн 2007, 11:02

Laguna писал(а):Одной из главных причин того, что так трудно бросить курить, американский журнал Healthbolt считает тот факт, что люди не всегда представляют всех положительных последствий такого решения. В связи с этим он рекомендует ознакомиться, с некоторыми положительными моментами, которые произойдут с вашим организмом, если вы решитесь оказаться от курения прямо сейчас. Итак, включаем таймер.

- Через 20 минут ваше давление понизится до того значения, которое было бы у вас, если бы вы не были курильщиком;
- Через 8 часов уровень углекислого газа (токсин) в вашей крови снизится наполовину и уровень содержания кислорода вернется к нормальному;
- Через 48 часов у вас резко снизится шанс получить сердечный приступ прямо сейчас. Ваш организм покинет никотин, попавший в ваш организм вместе с сигаретой. Ваше восприятие вкуса и запаха вернутся к вашему нормальному уровню;
- Через 72 часа ваши бронхиолы расслабятся, и повысится энергетика;
- Через 2 недели начинают восстанавливаться обменные процессы, они будут улучшаться в последующие десять недель;
- Потребуется от 3 до 9 недель, чтобы избавиться от «кашля курильщика», если вы им страдали, поскольку за это время объем ваших легких увеличится на 10 %;
- Через 1 год в два раза уменьшится риск сердечного приступа;
- Через 5 лет риск удара (инсульта) у бывшего курильщика и никогда не курящего человека будет одинаков;
- Через 10 лет у этих же категорий людей сравняются шансы обнаружить онкологическое заболевание;
- Через 15 лет то же самое произойдет и с вероятностью сердечного приступа.

ПАСИБО -ЭТО НАЧИНАЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ !!

- Через 20 минут ваше давление понизится до того значения, которое было бы у вас, если бы вы не были курильщиком;--ВОТ ЭТО УЖЕ ПРЕОДОЛЕНО (ПЕРВЫЙ ШАГ В ЭТОМ МАРАФОНЕ )))))))) ;D ;D ;D ;D

Кто сейчас на форуме